모든 것이 좋아지는 '느슨함'의 힘이란?

2021년 새해가 시작되었고,

우리의 생활 속에서도 여러 가지 일들이 시작되고 있습니다.

​

반짝반짝하는 책가방을 어색하게 메면서

열심히 걷는 아이들을 보기도 하고

​

근처의 슈퍼나 가게에서 점원의 멤버가

바뀌거나,

매일 전차에서 보는 면면이

달라지거나 하는 것도

이 시기의 특징 중 하나입니다.

​

비록 자기 자신이 변하지 않아도,

이렇게 주위의 상황은 자꾸 변화해 가는 것

​

이런 변화 속에서는 평소와 다른

주변 상황에 마음이나 몸이 민감하게

반응하고,

무의식 중에 긴장하게 되는 거죠.

​

​

이 긴장 상태가 계속되면

마음이나 몸도 평소보다 더 쉽게 피로해지게 되어 버립니다.

​

​

그래서 이런 시기에는

의식적으로 긴장을 완화할 수 있도록 주의를 기울이는 것이 좋을 것 같습니다.

​

​

긴장을 풀려면 욕실에서 천천히 릴랙스 하거나

좋아하는 음식을 먹거나 기분 좋은 음악을 듣는 것도 좋을 것입니다.

​

​

이렇게 마음이나 몸을 의식적으로

편안하게 해 줌으로써

불필요한 힘을 제거할 수 있고

적당한 '느슨함'이 생겨 본래의 상태도

유지하기 쉬워집니다.

​

​

인간관계에 대해도

「느슨함」은 중요합니다.

​

자기 자신에게 쓸데없는 힘이 들어가

버티다 보면,

신기하게 상대방에게도

그 힘이 전해집니다.

​

반대로

자신이 느슨해진 상태

(쓸데없는 힘을 빼는 것) 면

자연스럽게 상대도 느슨해지고

온화한 관계가 생기기 쉬워집니다.

​

그래서 혹시라도 상대방의

얼굴이 굳어 있거나

웃는 얼굴이 없거나 한 경우에는

자기 자신의 얼굴도 같은 상태가

되어버린다고 생각하는 건

거의 확실합니다.

​

그럴 때는 바로 어깨에 힘을 빼고

웃는 얼굴을 유념해 주셨으면 합니다.

​

​

이처럼 '느슨함'이라고 하는 것은

자기 자신의 상태를

가다듬을 뿐만 아니라,

주위에도 영향을 미치는 법입니다.

​

​

그래서 인간관계를 좋게 만들고

싶으신 분들은

적극 도입해 주셨으면 좋겠습니다.

​

그리고 사실 운기 업에 있어서도

이것과 같은 말을 할 수 있습니다.

​

운기 업을 위해서 열심히 하는 건

멋진 일이지만

너무 열심히 해서 불필요한 힘이

들어가 버리면

원활하게 일이 진행되지 않는 경우가 있습니다.

​

​

반대로 적당히 어깨의 힘을 빼고

느슨해진 상태에서 임함으로써

운기도 척척 올라가기 쉬워지는 경우가 많습니다.

​

'느슨하다'라고 하면 어중간하다거나

어정쩡하게 받아들이는 분들도 계시지만,

결코 그렇지 않습니다.

​

​

스포츠 등에서도

지나치게 힘을 쏟고 있으면

본래의 힘을 발휘하기

어려운 것과 마찬가지로

​

쓸데없는 힘을 빼는 것은

자기 자신의 본래의 힘이나

상태를 유지하는 데 있어서도

중요한 것이므로 적극 도입해 주셨으면 좋겠습니다.

​

평소 너무 열심히 하는 사람이나

성실한 사람일수록

이 적당한 「느슨함」의 힘은 보다 느끼기 쉬울 것입니다.